Yoga und Berge

Erleben Sie die kalte Jahreszeit als samtweiche Märchenwelt inmitten einzigartiger Landschaft. Wenn die Natur zur Ruhe gegangen ist und die Welt unter einer dicken Schneedecke liegt kommen auch die Gedanken zur Ruhe. Sie gewinnen Abstand von Hektik, Lärm und den Belastungen des Alltags.

Im Wintersportparadies Leutasch gleiten Sie fast lautlos durch den Schnee. Alles ist leise und eine Spur langsamer. Die Bewegung im Schnee in Verbindung mit einer intensiven Yogapraxis bringen Erholung für Körper, Geist und Seele. Die gute, klare Bergluft tut ihr Übriges dazu. Es ist höchste Zeit, in das eigene Wohlbefinden zu investieren und neue Energie zu tanken.

Sie starten in den Tag mit Atemübungen (pranayama), um Ihr Energieniveau im Körper zu erhöhen und den Geist zu beruhigen. Nach dem Frühstück üben Sie sanften Skilanglauf (klassische Form, ca. 2-4 h). Direkt am Leutascherhof beginnt ein traumhaftes Loipennetz. Am späten Nachmittag vertiefen Sie Ihre Yogapraxis mit klassischen Yogastellungen (asanas) und Atemübungen (pranayama). Eine Tiefenentspannung (savasana) bereitet Sie optimal auf einen gemütlichen Abend vor. Dazwischen liegt genügend Zeit, um in der Wohlfühlalm mit Brechlbad, Kraxenöfen, Sauna, Dampfbad, Salzsauna und Sonnenterrasse mit Blick in die Leutascher Bergwelt zu entspannen.

Das Seminar beginnt Sonntagabend um 18:00 und endet am darauffolgenden Sonntag nach dem Frühstück.

Einen freien Tag in der Woche können Sie ganz nach Ihrem persönlichen Rhythmus gestalten.