Yoga und Berge

Veranstaltung

Titel:: Yoga & Bergwandern in den Allgäuer Alpen
Wann:: 19.08.2012 - 23.08.2012
Wo:: Enzianhütte 1.804 m ü. M. - Oberstdorf
Kategorie:: Yoga und Wandern

Beschreibung

Wandern und Yoga sind ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltags!

Erlebe traumhaft schöne Bergtouren und eine intensive Yogapraxis in der faszinierenden Berglandschaft der Allgäuer Alpen. Steile Grasberge, schroffe Kalkriesen und grün glitzernde Seen sowie viele eindrucksvolle Gipfel sind charakteristisch für diese Bergwelt. Die Enzianhütte, erreichbar nur zu Fuß, ist unser Ausgangspunkt für eindrucksvolle Gipfel wie das Hohe Licht (2.651 m), der Rappenseekopf (2.469 m), der Hochrappenkopf (2.425 m) oder auch eine Wanderung ins benachbarte Lechtal zum Holzgauer Haus (1.512 m).

Für alle Touren gilt:

Tägliche Gehzeit ca. 4-8 Stunden (davon ca. 2-3 Stunden im Aufstieg). Yoga ca. 2 Stunden. Durch die Kombination von Yoga und Wandern werden die Muskeln optimal gekräftigt und gedehnt, der Geist kommt zur Ruhe. Ein Gefühl von innerer Gelassenheit und Zufriedenheit stellt sich ein. Schwerpunkte im Yoga: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Savasana (Entspannung). Das Seminar enthält eine Einführung in Meditationstechniken.

Voraussetzungen:

Die Wanderungen erfolgen in alpinem Gelände mit durchaus steilen und felsigen Steigen, die hier und da drahtseilversichert sind. Körperliche und geistige Gesundheit, Ausdauer und Trittsicherheit sind erforderlich! Die Yogapraxis ist auch für Yoganeulinge geeignet! Teilnehmerzahl: max. 8 Personen.

Treffpunkt ist am Sonntag um 14:00 am Berggasthof Einödsbach (1.142 m). Von dort steigen wir gemeinsam und gemütlich zur Hütte (1.804 m) auf (ca. 2 h). Bitte denke daran, es gibt keinen Gepäcktransport. Die Veranstaltung endet am Donnerstag nach dem Frühstück und dem gemeinsamen Abstieg.

Teilnahmegebühr: 250,- €. Für die gesamte Zeit steht uns ein heller, freundlicher Seminarraum mit Panoramafenstern zur Verfügung.

Anmeldung: spätestens bis 01.07.2012

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort:: Enzianhütte 1.804 m ü. M. - Website
PLZ:: 87561
Stadt:: Oberstdorf
Bundesland:: Bayern
Land:

Beschreibung

Die Enzianhütte, eine Berghütte mit Komfort, liegt auf einer herrlichen Alpterrasse am Fuße des höchstbewachsenen Gipfels der deutschen Alpen, dem Linkerskopf (2.455 m). Von hier aus bietet sich ein großartiger Rundblick von Warth im Lechtal, über den Mindelheimer Klettersteig, ins Stillachtal von Oberstdorf bis zum Grünten.

Das Team der Enzianhütte versorgt uns mit einem abwechslungsreichen und gesunden Frühstück. Abends werden wir à la carte verwöhnt. Die Zeitschrift „der Feinschmecker“ hat unter dem Titel, „dem Himmel so nah“ die Küche, den Service wie auch den Wellness-bereich lobend erwähnt. Lass‘ Dich mit all‘ Deinen Sinnen verwöhnen. Die Unterbringung erfolgt in EZ, DZ, Mehrbettzimmer oder Lager. Die Preise sind wie folgt:

- Lager 16,- zzgl. Frühstück 7,50

- Mehrbettzimmer 32,- inkl. Frühstück

- DZ 37,- inkl. Frühstück

- EZ 58,- inkl. Frühstück

Im Lager besteht Hüttenschlafsackpflicht. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung werden direkt vor Ort entrichtet.