Yoga und Wandern in Österreich - Yogalehrerin und Wanderführerin

herzlich willkommen

Wenn Du Abstand von Hektik, Stress und den Belastungen des Alltags nehmen möchtest, bist Du hier richtig.
Yoga-Berg-Auszeiten sind wie Urlaub für Körper, Geist und Seele. Ob im Allgäu, Tirol oder Süditirol - ich achte stets auf  Unterkünfte mit heimeliger Atmosphäre und biologischer und regionaler Kost.

 

Yoga und Wandern Österreich

In der atemberaubenden Schönheit der österreichischen Berge biete ich geführte Auszeiten unter dem Thema Yoga und Wandern an.

Yoga verändert - auf körperlicher und seelischer Ebene und bringt uns ins Hier und Jetzt. Die Gedanken kommen zur Ruhe und die Schönheit der Natur öffnet das Herz. 

 

Yoga und Schneeschuhwandern und Yoga und Skilanglauf im Allgäu und in Österreich

Auf Schneeschuhen zeige ich Dir den Winter  wie er sich von seiner schönsten Seite zeigt. Unberührt! Die Natur ruht unter einer dicken weißen Decke. Nur hier und da eine Tierspur, die uns zeigt, dass wir nicht ganz alleine sind. Knirschender Schnee unter den Füßen, tiefer Atem Schritt für Schritt. Ein ganz besonderes Erlebnis.

 

Beim Skilanglauf gleitest Du lautlos durch den Schnee. Die Bewegung im Schnee in Verbindung mit einer intensiven Yogapraxis bringen Erholung für Körper, Geist und Seele. Die gute, klare Bergluft tut ihr Übriges dazu. Sowohl im Allgäu als auch in den österreichischen Alpen genießen wir die Kraft der Berge.

 

Yoga und Basenfasten

Im Frühjahr und Spätherbst biete ich zusammen mit meiner Tochter Jeannine,  Heilpraktikerin,  Yoga und Basenfasten mit Wildkräutern an. Wir werden gemeinsam mit Freude und Genuss den Körper reinigen und den Geist klären.

 

Lass Dich von meiner Webseite inspirieren, ich freue mich, Dich kennenzulernen.

Deine nächste Auszeit kommt bestimmt.

 

anamaste,

Annja