Yoga in den Bergen

Du suchst nach einer Auszeit für Dich?

Dir ist es wichtig, Achtsamkeit zu üben und bewusst zu atmen?

Gerne begleite ich Dich auf Deiner ganz eigenen Reise zu Dir selbst, für mehr Energie im Alltag.

Bei meinen Yogareisen geht es auch darum, Dir hilfreiche Tipps für den stressigen Alltag mitzugeben.

Im Frühjahr und Sommer biete ich Yogawochen und Yogaretreats an, bei denen wir gemeinsam Yoga üben sowie die Berge erkunden und viele Pflanzen, auch essbare Wildkräuter, kennenlernen.

Im Spätherbst biete ich zusammen mit meiner Tochter Jeannine, Heilpraktikerin, Yoga und Basenfasten an, wo wir gemeinsam mit Freude und Genuss den Körper reinigen und den Geist klären.

Im Winter praktizieren wir gemeinsam Yoga und ich zeige Dir die Berge via Schneeschuhwanderungen - ein ganz besonderes Erlebnis - oder Skilanglauf - Bewegung und Atem werden eins -.

Bei allen Gruppenreisen achte ich auf ausgewählte Unterkünfte, mit denen ich schon seit vielen Jahren partnerschaftlich zusammenarbeite. Vom Biohotel bis zur privat geführten Pension mit Sauna ist für jeden Geschmack etwas dabei. Wellness in den Bergen und ausgezeichnete Kulinarik werden dabei großgeschrieben.

Kursübersicht

Schneeschuh-Wandergruppe beim Yoga in den Bergen — Yoga am Berg

Yoga + Wandern in der Leutasch, Tirol

Biohotel Leutascher Hof

15. - 21.10.2023