Yoga und Wandern

 

Du suchst nach einer Auszeit für Dich?

 

Dir ist es wichtig, Achtsamkeit zu üben und bewusst und richtig zu atmen?

 

Gerne begleite ich Dich auf Deiner ganz eigenen Reise zu Dir selbst, für mehr Energie im Alltag.

 

Bei meinen geführten Wanderreisen geht es auch darum, Dir hilfreiche Tipps für den stressigen Alltag mitzugeben.

 

Vom Frühjahr bis zum Herbst biete ich Yoga und Wandern an. Gemeinsam üben wir Yoga, erkunden die Berge und lernen viele Pflanzen, auch essbare Wildkräuter, kennen.

 

Im Frühjahr und im Spätherbst biete ich zusammen mit meiner Tochter Jeannine,  Heilpraktikerin,  Yoga und Basenfasten mit Wildkräutern an, wo wir gemeinsam mit Freude und Genuss den Körper reinigen und den Geist klären.

 

Im Winter erkunden wir auf Schneeschuhen oder Langlaufski die unberührte weiße Winterlandschaft. Bewegung und Atem werden eins. Den Tag lassen wir am späten Nachmittag mit Hatha und Yin Yoga ausklingen.

 

Bei allen Auszeiten achte ich auf ausgewählte Unterkünfte, mit denen ich schon seit vielen Jahren partnerschaftlich zusammenarbeite. Vom Biohotel bis zur privat geführten Pension mit Sauna ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Wellness in den Bergen und ausgezeichnete Kulinarik werden dabei groß geschrieben.


Kursübersicht Wandern und Yoga

Yogakissen und Bergschuhe neben einem Bergfluss - Yoga und Wandern in den Bergen

Blumenwiese, Yoga und Wandern in Österreich - Yogaretreat über Ostern im Bregenzerwald

Yoga und Wandern in Leutasch, Tirol

Biohotel Leutascher Hof

21. - 27.7.2024

 



Blumenwiese, Yoga und Wandern in Österreich - Yogaretreat über Ostern im Bregenzerwald

Yoga und Wandern in Oberstaufen-Steibis, Allgäu

Biohotel Berghüs Schratt

7. - 12.9.2024



Blumenwiese, Yoga und Wandern in Österreich - Yogaretreat über Ostern im Bregenzerwald

Yoga und Wandern im Bregenzer Wald 

Pension Bals, Hittisau

29.9. - 4.10.2024

 



Blumenwiese, Yoga und Wandern in Österreich - Yogaretreat über Ostern im Bregenzerwald

Yoga und Wandern in Leutasch, Tirol

Biohotel Leutascher Hof

6. - 12.10.2024

"Herbstbonus"  Du bezahlst  nur 5 anstelle von 6 Nächten

 

 



Blumenwiese, Yoga und Wandern in Österreich - Yogaretreat über Ostern im Bregenzerwald

Yoga und Wandern im Pustertal, Südtirol

Naturhotel Saalerwirt

27.10. - 1.11.2024

 

 



Blumenwiese, Yoga und Wandern in Österreich - Yogaretreat über Ostern im Bregenzerwald

Yoga und Basenfasten in Oberstaufen Steibis, Allgäu

Biohotel Berghüs Schratt

23. - 28.11.2024

 

 



Blumenwiese, Yoga und Wandern in Österreich - Yogaretreat über Ostern im Bregenzerwald

Yoga und Skilanglauf in Leutasch, Tirol,

Biohotel Leutascher Hof

5. - 11.1.2025

 

 



Blumenwiese, Yoga und Wandern in Österreich - Yogaretreat über Ostern im Bregenzerwald

Yoga und Schneeschuhwandern in Oberstaufen-Steibis,

Allgäu, Biohotel Berghüs Schratt,

19. - 24.1.2025

 

 



Blumenwiese, Yoga und Wandern in Österreich - Yogaretreat über Ostern im Bregenzerwald

Yoga und Skilanglauf in Hittisau und Balderschwang,

Bregenzer Wald/Allgäu, Pension Bals

26. - 31.1.2025

 

 



Blumenwiese, Yoga und Wandern in Österreich - Yogaretreat über Ostern im Bregenzerwald

Yoga und Schneeschuhwandern in Oberstaufen-Steibis,

Allgäu, Biohotel Berghüs Schratt,

16. - 21.2.2025

 

 



Blumenwiese, Yoga und Wandern in Österreich - Yogaretreat über Ostern im Bregenzerwald

Yoga und Skilanglauf in Leutasch, Tirol,

Biohotel Leutascher Hof

9. - 15.3.2025

 

 



Blumenwiese, Yoga und Wandern in Österreich - Yogaretreat über Ostern im Bregenzerwald

Yoga und Wandern über Ostern in Hittisau,

Bregenzer Wald, Pension Bals,

17. - 21.4.2025

 

 



Blumenwiese, Yoga und Wandern in Österreich - Yogaretreat über Ostern im Bregenzerwald

Yoga und Basenfasten mit Wildkräutern in Oberstaufen-Steibis, Allgäu, Biohotel Berghüs Schratt,

27.4. - 2.5.2025

 

 



Blumenwiese, Yoga und Wandern in Österreich - Yogaretreat über Ostern im Bregenzerwald

Yoga und Wandern in Hittisau, Bregenzer Wald,

Pension Bals,

15. - 20.6.2025